2023. 2. 21. 09:43ㆍ건강
백내장(cataract)은 눈의 렌즈가 투명도를 잃고 탁해지는 질환입니다. 이는 대개 나이가 들면서 렌즈가 노화되면서 발생합니다. 그러나 다른 원인으로는 외상, 선천적인 이상, 약물 부작용 등이 있을 수 있습니다.
백내장은 눈에서의 시력 장애를 일으키며, 희미하게 보이거나 흐릿하게 보이거나 빛에 민감해지는 등의 증상을 보일 수 있습니다. 이는 안경이나 콘택트렌즈로는 해결되지 않으며, 치료되지 않으면 시력을 완전히 상실할 수 있습니다.
백내장의 치료법은 대개 수술입니다. 수술은 일반적으로 지역 마취 하에서 수행되며, 렌즈를 제거하고 인공 렌즈를 삽입하는 것으로 이루어집니다. 이는 안전하고 효과적인 치료 방법으로 인식되며, 대부분의 환자들은 수술 후 뚜렷한 시력 향상을 경험합니다.
백내장 수술 후에는 일반적으로 렌즈를 교체하는 것으로 인해 안경을 착용하지 않아도 된다는 이점이 있습니다. 그러나 수술 후 일부 환자들은 렌즈 이식이 제대로 이루어지지 않아 추가적인 치료가 필요할 수도 있습니다.
백내장(cataract)의 증상은 다음과 같습니다:
- 시력이 흐리거나 탁해짐
- 눈이 더러워 보이거나 어둡게 보임
- 밤에 운전이 어려움
- 빛에 대한 과민감
- 색깔이 차이가 나는 것 같음
- 안경이나 콘택트렌즈를 계속 갈아야 함
- 이중이나 빛나는 것 같은 경험을 함
백내장은 대개 나이가 들면서 렌즈가 노화되면서 발생하는 질환으로, 예방하기는 쉽지 않습니다. 그러나 일부 연구 결과는 몇 가지 음식이 백내장 발생의 위험을 감소시킬 수 있다는 것을 시사하고 있습니다.
다음은 백내장 예방에 도움을 줄 수 있는 음식입니다.
- 비타민 C 함량이 높은 식품: 브로콜리, 케일, 파프리카, 오렌지 등 비타민 C가 풍부한 식품은 렌즈를 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 비타민 E 함량이 높은 식품: 아몬드, 아보카도, 콩, 땅콩 등 비타민 E가 풍부한 식품은 노화로 인한 셀 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 항산화제를 함유한 식품: 블루베리, 쑥, 검은콩, 마늘 등 항산화제가 풍부한 식품은 노화로 인한 셀 손상을 예방하고, 렌즈를 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 식이 섬유 함량이 높은 식품: 곡물, 콩, 과일, 채소 등 식이 섬유가 풍부한 식품은 신체 대사를 개선하고, 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그러나 음식물만으로 백내장을 완전히 예방할 수는 없으며, 신체 건강을 유지하고, 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.