2023. 2. 21. 09:54ㆍ건강
녹내장(glaucoma)은 시신경이 손상되어 시력을 손상시키는 질환으로, 높은 안압이 시신경을 압박함으로써 발생합니다. 녹내장은 조용한 적으로 진행되며, 초기에는 증상이 거의 없을 수 있습니다. 따라서, 정기적인 안과 검진이 중요합니다.
녹내장은 일반적으로 두 가지 유형이 있습니다. 일반적으로, 원인이 알려지지 않는 원인 불명성 녹내장(원발성 녹내장)과, 다른 질환에 의해 발생하는 발생성 녹내장으로 구분됩니다.
원발성 녹내장의 증상은 보통 무증상이나, 안압이 높아질수록 시력이 점차 악화됩니다. 또한, 녹내장이 심각해지면 눈을 둘러싸고 있는 두툼한 막(halos)이 보일 수 있으며, 통증과 두통이 발생할 수도 있습니다.
발생성 녹내장은 다른 질환(눈, 뇌, 심장 등)으로 인해 발생할 수 있으며, 발생성 녹내장의 증상은 다른 질환의 증상과 비슷할 수 있습니다. 때문에, 정기적인 안과 검진이 중요합니다.
녹내장은 치료하지 않으면 시력을 영구적으로 손상시킬 수 있기 때문에, 증상이 없더라도 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다. 녹내장은 눈 안압을 줄이는 눈약, 수술 등을 통해 치료할 수 있습니다.
녹내장이 심각해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 시력의 저하: 시력이 감소하고 흐릿해질 수 있습니다.
- 어둠 속의 둥근 빛(halos): 빛이 둥글게 보일 수 있습니다.
- 눈의 붉음: 눈이 붓고 붉게 변할 수 있습니다.
- 두통: 눈의 고통이나 두통이 발생할 수 있습니다.
녹내장의 치료는 눈 안압을 낮추는 것이 주요합니다. 안압을 낮추는 치료를 통해 눈 안압을 효과적으로 관리하면, 녹내장으로 인한 시신경 손상을 방지하거나 늦추는 효과가 있습니다. 다양한 치료 방법이 있으며, 환자의 상황에 따라 적합한 치료를 선택해야 합니다.
- 안압강하제 약물 치료 녹내장 치료에서 가장 일반적인 치료 방법은 안압강하제 약물을 사용하는 것입니다. 안압강하제는 눈 안압을 감소시키는 데 도움이 되는 다양한 약물이 있습니다. 대표적으로는 프로스타글란딘, 베타차단제, 카르보니산제 등이 있습니다.
- 레이저 수술 레이저 수술은 눈안압을 감소시키기 위해 사용될 수 있습니다. 레이저 수술로는 레이저트레브(TL), 선천적 녹내장에서는 유전자변이 유발안개축출술 (goniotomy, trabeculotomy) 등이 있습니다.
- 수술 안압강하제와 레이저 수술이 효과적이지 않은 경우, 녹내장 수술이 필요할 수 있습니다. 녹내장 수술은 눈 안압을 감소시키기 위해 눈 안에 배치된 작은 관이나 밸브를 제거하거나 수정하는 것입니다. 수술 방법에는 파수관(Trabeculectomy), 수압조절용 밸브 (Ahmed valve) 등이 있습니다.
녹내장의 예방이나 관리에 도움이 될 수 있는 몇 가지 식이요법과 운동법이 있습니다.
- 식이요법
- 비타민 C, E, 베타카로틴을 다량 함유한 채소와 과일을 섭취하세요.
- 오메가-3 지방산이 풍부한 생선이나, 채소류인 아보카도, 호두, 땅콩 등을 섭취하세요.
- 엽산이 풍부한 채소, 곡류, 콩, 콩나물, 두부 등을 섭취하세요.
- 고열식품, 카페인, 술, 고지방 식품 등을 줄이세요.
- 유산소 운동
- 유산소 운동은 눈 안압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기, 뛰기, 수영 등의 운동이 좋습니다.
- 일주일에 최소 150분 이상의 유산소 운동을 권장합니다.
- 요가 및 명상
- 요가 및 명상은 스트레스를 감소시키고 안압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 녹내장은 심각한 질환이기 때문에, 단순히 식이요법이나 운동만으로 완전히 치료되지는 않습니다. 따라서, 정기적인 안과 검진과 의사의 처방에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.